在北歐一年多，在這個物價高到嚇人的國家，吃飯睡覺每一晚都在花鉅款。雖然我們的經驗值還是菜鳥的程度，這篇分享幾個在國外生活的小秘訣～～～
1.善用會員卡，有感省小錢
如果你是剛來瑞典，還沒有領到人口號的朋友，
有些商店的會員卡也是能加入的唷！例如：
Espresso會員卡：瑞典最頻繁常見的連鎖咖啡店就是Espresso，同一個街道開三家、從早喝到晚也不厭倦，趕緊下載APP買咖啡直接打九折，還會不定期有驚喜優惠券。
大眾交通卡：車站超商都能購買，跟台灣的悠遊卡一樣，儲值方便又省錢。（暸解更多：哥德堡乘車資訊）
超市ICA：上官網申請一周內就會收到卡片，憑會員卡買菜集點能折現，還能享受會員限定折扣商品。
2.下廚最便宜，買菜必備購物清單
挑來挑去，外食吃不習慣，還是自己下廚吃得最舒服，便宜又省心。有室友的同學，可以分著交換食材，共享購物能買的種類更多。自己住的朋友，保持良好收納習慣、冰箱打開一目了然，任何新鮮蔬果都不要放到壞掉浪費。
購物前！花點時間規劃每周的Menu跟預算，
清准的列出「購物清單」，就能善用每樣食材，
也能避免因為肚子餓或是理智喪失亂買東西。
3.鎖定當地食材＆超市特價品
既然都住在歐洲，不如跟著當地人換一下口味，多嘗試北歐當地的食材，例如菠菜、蘑菇、雞胸肉、鮭魚、紅蘿蔔、馬鈴薯、花椰菜這些品項通常價格都很可愛。逛ICA逛久了，現在已經成為忠實粉絲。一來東西新鮮、二來便宜、三則是打折不手軟─「當季新鮮特價，絕對最便宜最好吃」。
不要買即期商品，把目光放在超市每周的折扣主打星～鎖定特價區就對了！！！蔬菜、水果都可能半價入手！因為當季量產豐足，所以價格低廉又鮮美！
4.肉品分裝自己來，保留骨頭熬出家鄉味
除了以上的蔬果選購祕訣，買肉的時候，記得「有骨價格＜無骨價格」、「自己分裝更便宜」的邏輯。在北歐耗人力處理的工時就是錢，所以選購大份量自己分裝、去骨最便宜。剩下的雞骨頭、魚骨、排骨肉可以留下來熬高湯、燉肉超好用；這些外國人不吃的東西，對我們來說根本是寶物～～～
5.用心養蔬菜，隨吃隨拔超方便
這是我很喜歡的北歐超市小秘密─「新鮮香草盆栽」，薄荷、九層塔、羅勒、迷迭香都是用盆栽的方式販售。放在窗邊每天澆水，要用的時候才拔幾片葉子來泡茶、佐餐，省去葉菜類難以保存的麻煩、環保又能當裝飾，真的一舉兩得。
6.超市空瓶回收機，當日買菜折現
北歐值得稱讚的「空瓶回收計畫」💯💯💯
1⃣任何塑膠瓶飲料，結帳時會多收1~2KR費用
2⃣省錢小習慣！民眾喝完飲料將空瓶保留
3⃣各大超市都有空瓶回收機：放入空瓶→按下確認鍵→憑單據可抵當日消費
因為「強制優先付費」，每個人都能為空瓶付出一點責任，要嘛養成回收習慣、要嘛為自己製造的垃圾付錢。當國家用各種誘因，將綠色運輸、環保意識完美融入社會的遊戲規則，人民無論如何都會養成習慣。
雖然北歐四國都執行空瓶政策，但飲料空瓶無法自由流動，丹麥的空瓶不能拿去挪威退，瑞典空瓶只能在瑞典超市退。各自境內的飲品製造商、超市、大小商店形成一個健康的循環線，每個人都能成為回收制度的一份子。
7.瀏海自己修、頭髮自己剪
其實瑞典一點都不適合妹妹頭髮型，因為風真的太大，很難維持唯美的瀏海狀態。短髮跟ALL Back 髮型最方便。(實話實說)
回台灣我們直接買了打薄刀、剪髮工具，瀏海跟頭髮都自己剪、染髮自己來。因為亞洲人跟外國人髮質不同，未必每個設計師都有處理的經驗。另一點則是價格真的太貴，男生剪一顆頭150kr起跳、女生剪髮200kr起跳，染燙都是台灣三倍。( 只要路易頭髮變長，他就是我手中的芭比娃娃 )
8.愛用瑞典國貨IKEA，小瓶子重複利用
走進瑞典人的家，會發現他們真心熱愛在地品牌。Volvo車、Ikea都是家家必備的單品。
搬新家杯盤、生活雜貨真的買IKEA最便宜。
還有，超市這種烤布蕾的包裝別丟掉，留下來當醬料杯超好用。
9.逛二手店家當嗜好，在古董區挖寶
隨便搜尋一下就能找到跳蚤市集、甚至還有連鎖店Myrorna專賣二手商品。衣服我比較不能接受，但是偶爾去逛逛還是能遇到「便宜出售狀況良好的家具、廚房用品、甚至有些是從未用過的全新商品。」
在瑞典，這些二手商店常常會有個「收貨區」─你眼中用不到的廢物，可能剛好是別人需要的寶物。
大家會把家裡用不到的東西拿來放在這裡，經過店家審核、估價、挑選出可販售的商品。因為這些商品幾乎進貨零成本，店家也會用超超超便宜的價格販售。
分清楚「想要」跟「必要」，才是國外生活硬道理！
仔細看看發票，你會發現瑞典購物稅特別高。所以沒遇到20%OFF、黑色星期五對折特惠，我通常會逼自己忍住別亂買東西。因為這裡雖然物價高，打折時通通不認名品、不分品牌，用令人傻眼的超低價格擺出來給你挑。歡迎大家留言一起討論，分享你們的撇步喔～～～
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