被分手的一方，往往傷得最深，

但其實，主動說分手的一方，未必比較好過。

 

從分開念頭萌生到說出口那一刻，都需要經歷日日夜夜的混亂思緒。直到親手拿起無形刀刃砍掉彼此間最親密的那條線，親眼看著還愛著自己的對方留下淚。基於舊情人的關係，基於一種情感上的道義；不交惡、不打分手砲、拒絕成為對方腳底那塊死纏爛打、阻絕未來幸福的口香糖。

不管分手的理由是什麼，畢竟相愛過，主動說分手的你，還能做到這3件事。

1. 關心不能太多，也不能太少

相愛過的溫柔，是感情裡的一種軟實力。

分手後就立刻消失無蹤、毫無音訊只會讓被分手的那一方胡思亂想，適度關心能讓對方感受到自己依然擁有被愛的溫度，太過頻繁的聯繫卻會給予復合的希望與無限想像。

你們曾經是最了解對方的人，彼此心裡最依賴的靈魂，「分手後的關心該如何恰到好處？」這其中的微妙平衡，只有你們兩個人的內心深處才知道答案。

2. 適度的沉默，有時候是最好的照顧

這是個很現實的狀況：面對關係的改變，該如何讓身邊的朋友知道？

主動提分手的那一方，在朋友面前適度的沉默，有時是最好的照顧。不隱瞞狀況，但請別大肆宣揚，否則對舊愛無疑是二度傷害。給對方一點接受事實的時間，等到他/她能面對時，自然會開始向身邊親密的朋友告知，漸漸地這個改變身邊每個人都會知道。

關於兩個人的細節，一切的負面情緒與抱怨就讓他過去。除了最親最親的朋友，別輕易對外散播前男女朋友的秘密或批評，八卦是把無情的迴旋鏢，不管這一圈繞了多遠，終究容易回頭傷到自己。

3. 短期內，新戀情能低調就低調

分手後，如果身邊有適合的新對象出現，請你把握機會。

幸福這件事，其實你沒有義務向任何人交代。

但你也要知道，分手後的空窗期，是迎接下一段感情很重要的暫停鍵。

不管你是被分手、或是說分手的一方，恢復單身這件事，都需要一段時間的沉澱。當我們漸漸地恢復冷靜，原本很複雜的分手理由都會變得越來越簡單。

「前一段關係無法走到最後的原因」在你心裡會越來越清晰，這段時光能讓你好好面對自己在感情中的缺口，以及下一段感情需要的改變。

交往越久的兩個人，不管是生活、心理面都會形成很複雜的重疊。許多人在分手後迅速邁向新戀情，很容易變成「反彈式關係」，前任的問題還沒解決，就把注意力轉移到新戀情，這是一種解法，也是一種逃避，最後往往傷害會擴大，形成剪不斷理還亂的循環。

「己所不欲，勿施于人」這句話在感情中也是一樣的道理。分手後立刻將臉書改為「穩定交往中」，無縫接軌、背叛的質疑難免，舊情人的心情絕對不好過。剛形成的新戀情，當信任感及穩定度都還不足夠的時候，你的過去極有可能變成一段陰影，這未必是件好事。能低調就低調，這是你讓自己幸福的方法，也是照顧舊愛所能給予的最後溫柔。

(本文不適用於劈腿狀況，請帥氣轉身按下DELETE鍵。)

 

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