在北歐一年多,在這個物價高到嚇人的國家,吃飯睡覺每一晚都在花鉅款。雖然我們的經驗值還是菜鳥的程度,這篇分享幾個在國外生活的小秘訣~~

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1.善用會員卡,有感省小錢

如果你是剛來瑞典,還沒有領到人口號的朋友,

有些商店的會員卡也是能加入的唷!例如:

Espresso會員卡:瑞典最頻繁常見的連鎖咖啡店就是Espresso,同一個街道開三家、從早喝到晚也不厭倦,趕緊下載APP買咖啡直接打九折,還會不定期有驚喜優惠券。

大眾交通卡:車站超商都能購買,跟台灣的悠遊卡一樣,儲值方便又省錢。(暸解更多:哥德堡乘車資訊

超市ICA:上官網申請一周內就會收到卡片,憑會員卡買菜集點能折現,還能享受會員限定折扣商品。

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2.下廚最便宜,買菜必備購物清單

挑來挑去,外食吃不習慣,還是自己下廚吃得最舒服,便宜又省心。

有室友的同學,可以分著交換食材,共享購物能買的種類更多。自己住的朋友,保持良好收納習慣、冰箱打開一目了然,任何新鮮蔬果都不要放到壞掉浪費。

購物前!花點時間規劃每周的Menu跟預算,清准的列出「購物清單」,就能善用每樣食材,也能避免因為肚子餓或是理智喪失亂買東西。

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3.鎖定當地食材&超市特價品

既然都住在歐洲,不如跟著當地人換一下口味,多嘗試北歐當地的食材,例如菠菜、蘑菇、雞胸肉、鮭魚、紅蘿蔔、馬鈴薯、花椰菜這些品項通常價格都很可愛。逛ICA逛久了,現在已經成為忠實粉絲。一來東西新鮮、二來便宜、三則是打折不手軟─「當季新鮮特價,絕對最便宜最好吃」

不要買即期商品,把目光放在超市每周的折扣主打星~鎖定特價區就對了!!!蔬菜、水果都可能半價入手!因為當季量產豐足,所以價格低廉又鮮美!

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4.肉品分裝自己來,保留骨頭熬出家鄉味

除了以上的蔬果選購祕訣,買肉的時候,記得「有骨價格<無骨價格」、「自己分裝更便宜」的邏輯。在北歐耗人力處理的工時就是錢,所以選購大份量自己分裝、去骨最便宜。剩下的雞骨頭、魚骨、排骨肉可以留下來熬高湯、燉肉超好用;這些外國人不吃的東西,對我們來說根本是寶物~~~

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5.用心養蔬菜,隨吃隨拔超方便

這是我很喜歡的北歐超市小秘密─「新鮮香草盆栽」,薄荷、九層塔、羅勒、迷迭香都是用盆栽的方式販售。放在窗邊每天澆水,要用的時候才拔幾片葉子來泡茶、佐餐,省去葉菜類難以保存的麻煩、環保又能當裝飾,真的一舉兩得。

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6.超市空瓶回收機,當日買菜折現

北歐值得稱讚的「空瓶回收計畫」💯💯💯

1⃣任何塑膠瓶飲料,結帳時會多收1~2KR費用

2⃣省錢小習慣!民眾喝完飲料將空瓶保留

3⃣各大超市都有空瓶回收機:放入空瓶→按下確認鍵→憑單據可抵當日消費

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因為「強制優先付費」,每個人都能為空瓶付出一點責任,要嘛養成回收習慣、要嘛為自己製造的垃圾付錢。當國家用各種誘因,將綠色運輸、環保意識完美融入社會的遊戲規則,人民無論如何都會養成習慣。

雖然北歐四國都執行空瓶政策,但飲料空瓶無法自由流動,丹麥的空瓶不能拿去挪威退,瑞典空瓶只能在瑞典超市退。各自境內的飲品製造商、超市、大小商店形成一個健康的循環線,每個人都能成為回收制度的一份子。

7.瀏海自己修、頭髮自己剪

其實瑞典一點都不適合妹妹頭髮型,因為風真的太大,很難維持唯美的瀏海狀態。短髮跟ALL Back 髮型最方便。(實話實說)

回台灣我們直接買了打薄刀、剪髮工具,瀏海跟頭髮都自己剪、染髮自己來。因為亞洲人跟外國人髮質不同,未必每個設計師都有處理的經驗。另一點則是價格真的太貴,男生剪一顆頭150kr起跳、女生剪髮200kr起跳,染燙都是台灣三倍。( 只要路易頭髮變長,他就是我手中的芭比娃娃 )

8.愛用瑞典國貨IKEA,小瓶子重複利用

走進瑞典人的家,會發現他們真心熱愛在地品牌。Volvo車、Ikea都是家家必備的單品。

搬新家杯盤、生活雜貨真的買IKEA最便宜。

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還有,超市這種烤布蕾的包裝別丟掉,留下來當醬料杯超好用。

9.逛二手店家當嗜好,在古董區挖寶

隨便搜尋一下就能找到跳蚤市集、甚至還有連鎖店Myrorna專賣二手商品。衣服我比較不能接受,但是偶爾去逛逛還是能遇到「便宜出售狀況良好的家具、廚房用品、甚至有些是從未用過的全新商品。」

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在瑞典,這些二手商店常常會有個「收貨區」─你眼中用不到的廢物,可能剛好是別人需要的寶物。

大家會把家裡用不到的東西拿來放在這裡,經過店家審核、估價、挑選出可販售的商品。因為這些商品幾乎進貨零成本,店家也會用超超超便宜的價格販售。

分清楚「想要」跟「必要」,才是國外生活硬道理!

仔細看看發票,你會發現瑞典購物稅特別高。所以沒遇到20%OFF、黑色星期五對折特惠,我通常會逼自己忍住別亂買東西。因為這裡雖然物價高,打折時通通不認名品、不分品牌,用令人傻眼的超低價格擺出來給你挑。歡迎大家留言一起討論,分享你們的撇步喔~~~

延伸閱讀:【歐洲瑞典】‎Apotek藥局生活好物推薦(在地生活篇)

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27歲不上不下的年紀,決定為愛走天涯、拋出辭職信,下一步是好是壞,一切待續。

蘋汝妹非真的貧乳妹,熱愛美食x旅行x生活,關於輕熟女的生活筆記。

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