又到了我最愛的超市特輯，今天用比較輕鬆的方式帶著大家來逛逛荷蘭連鎖超市AH(Albert Heijn)！說到自助旅行省錢秘訣，走進當地的超市絕對是不變的真理！
雖然像我這種火鍋控就是會活得很痛苦，但歐洲的冷食習慣也有好處，即使住的地方無法開火，麵包、三明治內餡在這裡絕對有無止盡的選擇，一起開啟「吃貨模式」吧！
【荷蘭超市直擊no.1☛ 蔬果區 】
旅行中很難兼顧飲食均衡，適時用水果來平衡是最方便的方式。建議找找架上最便宜促銷的單品，歐洲當季的水果往往比你預想中更便宜。（價格偏高的，通常是EKO有機產品)
我很喜歡荷蘭這台柳丁汁機，雖然每次的酸甜度都要碰運氣、有時超好喝有時超酸、但是現榨的就是爽快！先選好左側的瓶子大小(價錢1.79~3.99歐都有)，接著要自己把柳丁從機器的頂端放進去，就會自動榨出果汁來囉。好玩又好喝！這台機器阿姆斯特丹史基浦機場的ＡＨ超市也有喔！
【荷蘭超市直擊no.2☛ 開火小幫手─現成蔬菜包 】
我認真覺得荷蘭主婦很幸福！你看看，高麗菜、沙拉、洋蔥、蔥、紅蘿蔔各種蔬菜都幫你切得好好的、搭配成蔬菜包。當地人主要是拿來煮湯時方便使用，對於我們這種中式料理來說備料往往花費最多時間，如果不考慮營養價值流失的問題，這幾天我煮飯煮得超省時！！！而且1歐的蔬菜包，裡面有洋蔥、蔥、蘑菇(各種選項)，對旅人來說只要單買一個品項就能打全場，其實真的很方便！
【荷蘭超市直擊no.3☛ 省錢冠軍‧麵包區】
自助旅行麻煩請直走麵包區謝謝。陸續住過好幾間，發現荷蘭的飯店通常沒有附早餐，最省錢的吃法就是買果醬＋餐包來打發。
這裡的麵包便宜到傻眼，１歐可以買到「一大袋十顆餐包」、「兩個手掌大可頌」、半條土司約1.39歐、喜歡法式硬麵包、德式裸麥麵包的朋友們也不用擔心，每個大約零點幾歐就能入手。可愛的價格根本是天堂。
【荷蘭超市直擊no.4 ☛ 起司火腿‧替午餐的三明治挑配菜】
買完麵包你也不用擔心裡面要夾甚麼，歐洲人最常帶去公司的便當就是三明治。
（↓↓荷蘭上班族很常搭配這種硬餅乾／麵包、配點餡料就完食午餐）
所以各種可能夾進麵包裡的醃製肉品、火腿、臘腸像是博物館等級任你挑選。尤其起司根本是荷蘭的特產，冰箱的起司種類多到眼花撩亂，你會看到很多此生從未見面過的乳酪品項，適合配酒的、適合配沙拉的、適合搭配麵包的、適合拿來做菜的，根據熟成期不同的各種起司都能買得到。
↓↓還有這種現成的沙拉內餡，已經替你拌好美乃滋跟調味，雞蛋、蟹肉、蔬菜馬鈴薯、火腿、鮪魚沙拉打開就能夾道麵包裡，一盒可以吃四餐/人沒問題。
【荷蘭超市直擊no.5 ☛ 懶人煮飯法‧生鮮區】
住的地方如果有冰箱跟廚房可以開火，恭喜你選擇更多。請持續與超市熱戀吧。我最愛買這種一盒盒幫你處理好的海鮮、魷魚、淡菜、魚片、鮮蝦都是少量計價，買一點就能煮火鍋+泡麵超飽胃！
【荷蘭超市直擊no.6 ☛ 小廚神走馬看花‧調味料區】
這裡的調味料區不是開玩笑的！不像我們中式料理鍾情於醬油、糖醋的一百種變化，這裡印度香料、西式香草、日式醬油、泰式酸辣各種粉類、醬料都能買得到，料理好手發揮的空間寬闊無比。
【荷蘭超市直擊no.7 ☛ 伴手禮推薦‧甜食控淪陷區】
偶像級知名度！荷蘭超市必買的就是這款─「焦糖鬆餅」，道地下午茶最經典的吃法！將酥脆的焦糖鬆餅放在剛沖好的熱茶上當成杯蓋，冒煙的熱茶香氣會將鬆餅硬梆梆的焦糖融化好入口，一口甜甜的鬆餅＋紅茶在家就能享受頂級口感的午茶時光。
但是想多買幾包帶回國當伴手禮的話，要稍微考慮一下重量的問題，別看這餅乾小小一包，本人很有份量的唷！
買完焦糖鬆餅當然還無法滿足！荷蘭因為處於歐洲核心的地理位置，這裡買得到相鄰的英國、德國、比利時、法國各種品牌的甜點餅乾也是非常正常的事，甜食控根本會買到停不下來，要不是擔心褲子只有帶兩條，胖了要裸體出門，我真的好想每盒都買來打開吃吃看XD，鹹食餅乾也非常推薦，下圖第一排的起司金牛角、第三排的愛心紅色洋芋片都是我的愛。
【荷蘭超市直擊no.８☛ 茶控最愛的掃貨時光】
荷蘭最有名的品牌茶PICKWICK在這裡千萬別手軟，遇到特價一盒1歐真的省到爆炸，果茶類尤其便宜又好喝(伴手禮清單請立刻卡位)
英國TWININGS、立頓也能買得到，尤其唐寧茶這品牌，國內少見的仕女伯爵 Lady EarlGrey是我的最愛，檸檬橙香的香氣超療癒，恬淡的茶味輕盈能掃除一整天工作的壓力、舒緩情緒，我最喜歡買茶的理由，就是因為回家以後，假日的午後享受法式藍伯爵的絕美風情，回想起旅行的美好，這一口口入喉的幸福還能維持很久很久。
【荷蘭超市直擊no.9☛ 酒水飲料區‧今晚不喝不歸】
立頓的Sparkling Iced tea 是我在荷蘭的第一餐就愛上的新品！在台灣沒有嘗試過的檸檬紅茶氣泡STYLE、每一餐入座都想點。都來發現超市一大罐才１歐就自己搬回飯店享受更便宜。推薦指數五顆星，有網友說這款有氣泡的Iced tea歐洲都喝得到，但其實只有在德法荷這些西歐國家，我們回到北歐後就買不到惹。（回頭囤貨）
－－－－－－－－接下來的內容是１８禁ＸＤ－－－－－－－
喜歡深夜來一杯的朋友，來歐洲真的非常幸福。買酒比買水還便宜，看看這荷蘭道地的啤酒品牌海尼根（阿姆斯特丹有海尼根體驗館(Heineken Experience)大家可以排入行程享受看看喔！）特價時一整箱只要十歐，週五開趴時漢子們都是一箱、一打一打搬回家。
以上就是旅居一陣子的荷蘭超市心得＆必買推TOP9！這次飯店遇到的廚房吧真的很高級，讓我們省了不少飯錢還能餐餐吃得營養又美味（感恩的心）
在愛因荷芬(Eindhoven) 遇到的活動GLOW，每到夜晚的燈光氣氛就好美 ♡
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